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膏药布厂家认为秋季乐观情绪修身养性

文章来源:未知

发布时间:2017-12-22 12:10

膏药布厂家认为秋季乐观情绪修身养性
秋季草木凋零,万物萧条,人们的情绪通常不太稳定,心情烦躁, 也常常因此而产生悲伤情绪。这时往往遇上不顺心的事,就易情绪消 沉低落的。这样不仅会伤肺,容易使人精藏不固,易患积淤咳喘等病, 而且还特别容易诱发抑郁症和精神分裂等症,所以秋季节能养生要特 別注意调节自己的情绪,保持乐观的心态,切不可因悲伤肺耗能,影 响健康。
秋季要静心养生,修身养性
在现代社会的快节奏,人更需要放松一下来使自己静下来慢下 来。秋季是收获的季节,也是忙碌的季节,所以需要静默来缓解压力, 静心养生。
心室豁达可以养生节能
秋季应于肺,肺为金脏,忌燥火。再加上秋季天气干燥,所以在 秋季,人的情绪易悲。
因此秋季把心放宽是调养情志的关键环节。所谓把放宽就是 不要总是让自已处于烦恼、愤怒、紧张、优虑、恐頃之中,而要保持 豁达乐观,平静如水的心态,让自己顺应自然之气,活得从容自在。 这样才能不伤肺,伤神节能养生。
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