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膏药布厂家介绍多吃通便宣肺食品的好处

文章来源:未知

发布时间:2018-01-04 21:28

膏药布厂家介绍多吃通便宣肺食品的好处
膏药布厂家每天为大家分享一些养生的小常识,让大家在了解我公司的同时,多掌握一些养生的技巧,在当前紧张的生活节奏下轻松一下,下面给大家分享的是多吃通便宣肺食品的好处。
中医认为肺与大肠相表里,如果大肠传导功能正常则肺气宣降。 如果大便秘结,大肠传导功能失职,则肺气壅闭,气逆下降,使咳嗽、 气喘、胸中憋闷等病症加重,所以重视滋燥通便,防止便秘,保持肺 气畅通,是益肺保健的重要方面。
天气逐渐转凉,人体的内分泌系统此时也会受到影响,使热能消 耗得更快,这时不妨吃些营养的甜品补充能量,而红豆正是佳选择 之一。
红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B群、铁、磷、钾 等营养成分,它的纤维质含量也相当丰富,可以有效刺激肠胃蠕动, 除了可利尿之外,还有预防便秘、使排便顺畅的功效。
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