膏药布厂家介绍多吃通便宣肺食品的好处
文章来源：未知
发布时间：2018-01-04 21:28
膏药布厂家介绍多吃通便宣肺食品的好处
膏药布厂家每天为大家分享一些养生的小常识，让大家在了解我公司的同时，多掌握一些养生的技巧，在当前紧张的生活节奏下轻松一下，下面给大家分享的是多吃通便宣肺食品的好处。
中医认为肺与大肠相表里，如果大肠传导功能正常则肺气宣降。 如果大便秘结，大肠传导功能失职，则肺气壅闭，气逆下降，使咳嗽、 气喘、胸中憋闷等病症加重，所以重视滋燥通便，防止便秘，保持肺 气畅通，是益肺保健的重要方面。
天气逐渐转凉，人体的内分泌系统此时也会受到影响，使热能消 耗得更快，这时不妨吃些营养的甜品补充能量，而红豆正是佳选择 之一。
红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B群、铁、磷、钾 等营养成分，它的纤维质含量也相当丰富，可以有效刺激肠胃蠕动， 除了可利尿之外，还有预防便秘、使排便顺畅的功效。
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